वजन कम करने के लिए करें शलभासन !
शलभासन के फायदे - वजन कम करता है : शलभासन वजन को…
विश्व योग दिवस पर विशेष… योगष्चित्तवृत्ति निरोध: अर्थात् चित्त की वृत्तियों का निरोध ही योग है।
विकास थपलियाल। महर्षि पतंजलि-‘योगष्चित्तवृत्तिनिरोध:’ यो.सू.1/2अर्थात् चित्त की वृत्तियों का निरोध करना ही…
आखिर क्यों नहीं बन पाई अभी तक भारत की राष्ट्रीय योग नीति?
कल अंतराष्ट्रीय योग दिवस था, जिसे भारत ही नहीं बल्कि पूरा विश्व…