कोरोना वैश्विक महामारी की उग्रता दिन प्रतिदिन बढ़ती ही जा रही। चारों ओर एक भय और दहशत का माहौल है। किसी को समझ नहीं आ रहा कि कैसे कोरोना से स्वयं बचें और कैसे दूसरों को बचायें। उपाय बहुत आसान है, परन्तु कहते हैं कि जो चीज जितना आसान दिखती है उतनी ही कठिन होती है। कोरोना से बचने का एकमात्र उपाय लगातार स्ट्रॉंग इम्यून्टी है, चाहे दवा, थिरैपी या वैक्सीन आये या ना आये। यह सास्वत सत्य है कि बिना स्ट्रॉंग इम्यूनिटी के दवा, थिरैपी या वैक्सीन कभी कारगर नहीं हो सकते। माडर्न मेडिसिन सिस्टम में इम्यूनिटी बढ़ाने का कारगर उपाय नहीं है क्योंकि सभी दवायें इम्यूनिटी को कमजोर करती हैं।
अत: सभी से अनुरोध है कि यदि कोरोना से स्वयं या अपने परिवार को सुरक्षित करना है तो इम्यूनिटी पर ध्यान दें। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिये सबसे अधिक आवश्यक है शुद्ध पौष्टिक आहार, नियमित व्यायाम, 6-8 घंटे की नींद, आराम एवं तनाव मुक्त जीवन। इस प्रक्रिया से इम्यूनिटी बढ़ने में समय लगता है अत: तात्कालिक इम्यूनिटी के लिये तब तक नेचुरल चीजों का प्रयोग करें। यह सूचना लगातार हम सभी तक पहुँचाने का प्रयास कर रहे हैं जिससे आप सभी स्वस्थ बने रहें और दूसरों की भी मदद कर सकें।
कमान्डर नरेश कुमार मिश्रा
फाउन्डर ज़ायरोपैथी
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